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Betydninger og definitioner af "アイソトニックス"
Definitioner
- 対立筋が収縮し、制御運動がある運動（筋肉の長さは変化する、緊張は一定である）
- exercise in which opposing muscles contract and there is controlled movement (tension is constant while the lengths of the muscles change)
Eksempler
- 古典的なアイソトニック訓練法は、フリーウェイトを持ち上げている
- the classic isotonic exercise is lifting free weights